为深化心理育人实效，引导学子掌握科学的压力疏导策略，筑牢身心健康防线，5月26日，公共卫生学院于图书馆演播厅举办“器”说心里话·心理吐槽大会，心理学院专业教师、博士高瑜、李玉刚，护理学院博士韩冰雪担任评委，百余名学生积极参与。

本次活动秉持“吐槽不是抱怨，而是与自己和解；表达不是宣泄，而是与心灵对话”的理念，打破传统心理健康教育单向宣讲的枯燥形式，以脱口秀为依托展开生动演绎。八支参赛队伍围绕“身体器官与身心健康”主题，通过创意表演与幽默宣讲，在轻松欢乐的氛围中有效舒缓压力。活动以年轻化、趣味化的表达方式拓宽了心理健康教育路径，为同学们搭建起情绪释放与心灵交流的优质平台。最后，心理学院专业课教师高瑜在点评中指出，吐槽不是目的，与自己和解才是成长的关键，希望同学们学会用幽默的方式化解压力，在对话中关照内心。

据悉，本次活动是公共卫生学院心理健康月系列活动之一，旨在搭建情绪释放与心灵交流的实践平台，引导学生树立“科学疏导、自我和解、互助成长”的理念，不仅让同学们进一步认识到保持身心健康状态的重要性，也有效推动心理健康从“被动应对”走向“主动守护”。下一步，学院将持续开展此类活动，努力营造积极阳光、健康向上的校园心理文化氛围。